医不弃告诉我说，五禽戏这种养生功法有着“活气”的功效，能够令人散落在身体各处的先天之气活络起来 , 同时还能强身健体，对我这种没有站桩基础的人来说更实用。

    我练了一遍五禽戏的动作给他看，他看完之后，只给我评价了六个字——有其形，无其神。

    他将五禽戏的口诀传授给了我，让我全部背了下来。

    我发现他传授的口诀 , 与现在医上看来的口诀并不一样。

    如今医上的口诀 , 只是一些浅显的东西，告诉练习之人一些动作要领、呼吸方式。

    而医不弃传授的口诀 , 更加详细精要，同时还有许多提气、运气的方式。

    他说，气就存在于人的身体中，是身体中潜藏的力量 , 一举一动都要借助气 , 让我专心感悟。

    很快 , 放风时间结束，我们各自被带回了自己的牢房。

    回到牢房后，我一个人站在一边的空地上 , 旁若无人地继续练了起来。

    炮哥、老马等人看到后，一个个都好奇地围了过来。

    “杨毅，你这是在干嘛呢？”

    “这练得啥东西呀，看着不像第八套广播体操呀，难道是新出的广场舞吗？”

    “杨哥，连这个有啥用啊？”

    我停了下来，对他们说道“你们有没有文化，什么广播体操、广场舞，这叫五禽戏 , 是一种养生功。”

    炮哥摸着他那颗大光头 , 疑惑地说道“五禽戏是什么戏？这家禽我倒是知道，鸡鸭鹅这不才三禽吗，剩下两禽是什么？”

    老马忙说道“炮哥，五禽戏不是戏，五禽也不是鸡鸭鹅这些家禽，好像是什么动物。”

    我笑了笑 , 说道“老马你还懂这个，不错，五禽是指虎鹿熊猿鸟五种动物 , 五禽戏就是模仿五种动物的动作演变而来的一种功法。经常练习，可以舒筋活血 , 增强体质。”

    炮哥笑嘻嘻地说道“还有这好处呢，能教教我不？”

    “当然可以，你们谁想学都行！”

    我也没有藏私，反正五禽戏在哪都能学到，又不是什么绝学 , 只要没有医不弃传授的口诀，不管练习多久，最多也就增强体质而已。

    “来来来，所有人都跟着学！”

    炮哥一声令下，让所有人都跟着我学了起来。

    不过他们学了没几遍，觉得没什么意思，很快就放弃了。

    他们只不过是一时兴起，而我跟他们的目的不一样，我为的是能够早点感应到体内的气，进而达到凝气的目的。

    既然我决定了拜医不弃为师 , 有机会学习到武学这种东西，自然要努力练习，毕竟这是我将来越狱出去 , 报仇的唯一资本。

    我只要一有空闲，就会练习五禽戏，晚上熄灯睡觉的时候，我都会独自练习几个小时。

    等到放风的时候，与医不弃见了面，他再指点我哪里做得好 , 哪里做的不好，该怎样做？

    一周时间下来 , 我就感觉自己浑身筋骨都十分的舒坦，而且每天都精力充足 , 手脚也更有力气。

    不过我心里也在暗暗替医不弃担心，他说他自己的命只剩下半个月，如今过了一周，那么他剩下的时间也就一周左右了。

    万一他中途突然死掉 , 那么越狱计划也就胎死腹中了。

    “师父 , 我这都练了一周多了，什么时候才能凝气？”

    医不弃对我说道“你还算有天分 , 动作很标准，已经有几分神似，只是按照你现在的进度下去 , 再练个一年半载，或许才能凝气成功。”

    我急忙说道“你不是说有速成的办法吗？时间不等人呀，师父，你就别藏着掖着

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