雅尔迪姆和助手们一致认为目前能最有效和得到最快提高的就是李良的身体。
    即使按照斯皮尼奥利说的从各项数据和指标来看李良的身体更适宜采用青年队的训练方法雅尔迪姆也决定按照极限程度来对他展开特训。
    一周的时间过去的很快体测的结果显示各方面指标都只取得了小幅度的的上升远远不如李良自己的预期！
    这让李良倍感意外和失望。
    斯皮尼奥利告诉李良特训属于短期拔高数据体现不出来的效果要在真正的比赛中在高强度的对抗下才能显现出来李良则表示很难接受这样的解释。
    第10天雅尔迪姆特意安排了一场训练赛。李良被分在了u18一方另一方是预备队和部分一线队员为主组成的阵容。
    面对对手拥有法比尼奥、拉吉和热梅尔森中后场李良特训的效果终于展现了出来……他只踢了不到40分钟就被雅尔迪姆满意的换下。
    李良下场时热梅尔森瞪大了双眼喊道：“各位我代表摩纳哥的所有成员强烈要求送这个17号去血检和尿检我们严重怀疑他吃了兴奋剂了！”
    队友们都报以了大笑声和口哨声场边的斯皮尼奥利和比埃拉也都开心的笑了起来。
    李良终于相信了斯皮尼奥利的话。
    11月15日的上午李良出色完成了半天的训练计划快速的在基地餐厅吃完午饭后并没有返回公寓而是拉着斯皮尼奥利和比埃拉一起来到了战术课教室。
    李良把投影仪接到了电脑上一番预热后教室的投影幕布上渐渐出现了画面。
    2018年俄罗斯世界杯亚洲区12强赛a组中国主场迎战卡塔尔队的比赛即将开始。
    李良向两位教练介绍着相关情况：本场比赛之前国家队1平3负积1分排名小组垫底上一轮球队在客场0-2不敌乌兹别克斯坦；卡塔尔1胜3负积3分排名小组倒数第2上一轮在主场1-0小胜叙利亚终结了3连败。
    本场比赛排名小组最后两位的双方都志在取胜。
    比赛开始了中国队果然排出了433阵容李良注意到36岁的老将周智终于回到主力阵容当中出任中场此外周智的俱乐部队友冯啸、孟方、赵林鹏、洪博文都获得了首发。
    国家队开场后一改前4场防守为主的打法向立足未稳的对手发起了猛攻。
    第11分钟国家队张新哲中场送出直塞对手抢在江玉宁之前将球破坏出界。
    第12分钟闻磊门前30米左右区域被对方放倒蒋鹏任意球直接射门被阿尔-谢布扑出底线。
    比埃拉有些吃惊：“李中国队的球员们脚法不错啊！”
    紧接着第15分钟闻磊中场断球成功后马上反击他利用速度优势摆脱了对手的纠缠从中场一路突破到了对方的30米区域前。
    15号吴东一直在他身前拼命前插跑位但闻磊没有掌握好传球时机送出挑传后回身接球的吴东被判越位在先中国队错失了一次非常好的进攻机会。
    李良、斯皮尼奥利和比埃拉都遗憾不已。
    斯皮尼奥利说道：“我很喜欢15号的跑位非常棒7号如果传球再果断一点这会是个漂亮的单刀！”
    比埃拉也非常遗憾：“真可惜！7号的断球和突破很精彩不过一直有些犹豫这个时候他应该选择无条件的信任队友！”
    中国队连续发动攻势。第17分钟张新哲和队友配合后从左路下底传中皮球打在卡塔尔归化的中场球员儒尼奥尔腿上弹向中路后卫胡赫及时解围出了底线。
    随后张新哲开出左侧角球孟方的头球打在对方海多斯身上弹向后点冯啸头球摆渡被对方解围。
    第23分钟蒋鹏左路直传闻磊得球扣过儒尼奥尔后小角度射门江玉宁门前伸脚却未能碰到皮球。
    这个球速度缓慢的滚过了反应不及的

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