春去秋来四年已过。
    亘古便屹立在这边大地上的大延山上一棵棵粗壮的大树杂乱的乱草荆棘满地腐朽的枯败落叶以及生活在这片大山内的无数野兽和四年前一般没什么变化。
    现在已经是初夏时分大延山山林内渐渐有了一股湿热之气。
    没有一丝风山林内湿热的让人憋闷。
    “沙沙~~”寂静的山林内忽然响起微弱的树叶舞动的声音声音越来越大。
    “呼！”一道人影在山林远处出现大地微微一颤人影已经穿过十数丈距离。
    这是一个仅仅穿着短裤光脚、赤裸着上身的年轻人最骇人的是这个年轻人竟然举着比他整个人大上几号的可怕巨石年轻人的双臂粗壮的宛如普通少年的大腿此刻他双臂上的肌肉仿佛根根钢筋迸发出可怕的力气将这一尊巨石稳稳举着。
    同时年轻人那强有力的双腿也粗的吓人每一腿蹬踏都有着过万斤的可怕力气双腿践踏着山林大地引起大地震颤就这么飞奔在山林间。
    或是踩碎枯枝或是跃过地面上的枯木高举着如此一尊巨石的年轻人却灵活如猿猴赤脚轻易的不断飞奔。
    许久后……
    “呼！”宛如史前怪兽的年轻人终于停下步伐将这巨石朝身旁猛地一扔。
    “轰！”这尊巨石划过一道弧线轰然砸在一旁旁边的树枝乱草被砸断砸到一片也将地面砸出一个大坑。
    诡异的是……
    年轻人那根根肌肉凸显粗壮惊人的双臂和双腿竟然发生了变化。他的双臂、双腿粗壮程度缩小了缩小至一般身体强壮人的程度。并不像刚才那般狰狞连凸显的肌肉也潜伏起来。
    单单从表面观看根本无法察觉这双臂双腿皮肤下潜伏着令人心颤的肌肉。
    “长跑一个时辰结束。”滕青山仰头看着双头山四年如一曰这四年来滕青山每天都挑战着自己的极限同时以宗师境界对身体每一处的清晰感知滕青山也从来没有超越过身体承受范围造成身体损伤。
    长跑是滕青山每天必做的。
    耐力是身体素质非常重要的一方面其次在山林间长跑也可以锻炼灵活姓。人身体的肌肉实在太多太多如果单靠器材训练根本不可能训练到每一块肌肉。甚至于强化部分肌肉会压制住其他肌肉发展。
    这都是要不得的。
    灵活姓、速度是滕青山极为看重的。
    刚才那一块巨石足有万斤重。在前世达到宗师境界的滕青山才能举起。可是现在……举着万斤巨石滕青山还能在山林间长跑一个时辰。那他的耐力恐怕就是在千军万马中战上一天一夜都不会有事。
    而且举着万斤巨石还能如猿猴一般灵活。如果抛弃了巨石他的灵活姓、速度可想而知。
    “呼！”
    滕青山朝上方跃起一跃便是数丈高而后双手时而攀爬双脚接连蹬踏整个人飞窜一样极速朝双头山的山顶窜去。族内的猎人要登上双头山是要沿着小路环绕着山体走。要好久。
    可滕青山仅仅片刻便到了山顶。
    这山顶上有大量的乱石。
    滕青山猛地一甩臂抽向一块足有数人高的巨石上在靠近巨石的一瞬间滕青山的手臂速度攸地激增手臂上那根根宛如牛筋般的肌肉凸显“啪！”手臂抽在巨石上宛如鞭子抽击在巨石上。
    顿时这块屹立在山顶不知道多少年的巨石上出现了裂痕。
    “啪！”“啪！”“啪！”……
    滕青山步伐灵活绕着这块巨石不断灵活移动着同时双臂接连抽打在这巨石上。每一次抽打都令巨石出现大的裂痕。不知道抽打了多少次。
    “蓬！”“蓬！”……
    声音变了因为滕青山现在用腿攻击了。
    滕青山时而鞭腿时而一记扫腿腿影接连落在这块巨石上每一下都令巨石震颤出现道道深深的裂痕大

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