天才壹秒記住風雨小說網為您提供精彩小說閱讀。我们将目光转到帕什科娃和泽林茨尼亚克身上泽林茨尼亚克在帕什科娃的带领下来到了俱乐部的健身房里面已经有很多人了并且大家都在各自做各自的练习萨普林在尼基申的指导下在进行腰部恢复训练过去几年内萨普林因为腰部受伤断断续续地缺席了很多比赛并且还做了两次手术这次复出尼基申对萨普林的恢复训练十分小心翼翼毕竟自己的爱徒已经29了对于花样滑冰运动员来说已经是晚年但是对于萨普林的人生来说这还不算晚所以尼基申不希望萨普林再有任何伤病。作为过去萨普林的标志性动作——贝尔曼旋转在这次萨普林复出后被尼基申取消因为这个动作使得选手的背部和腰部脊椎承受巨大的压力久而久之则会造成伤害尼基申十分肯定萨普林这些年的背伤就是因为长期练习和使用这个动作造成的对此尼基申感到一丝羞愧。
    在俱乐部中或者在t国还有一位男选手会贝尔曼旋转那就是里舍夫斯基柴里科夫自然也从尼基申这里了解了这种动作可能造成的伤害他对此自然有自己的安排并且已经制订了时间表在里舍夫斯基25岁时这个动作就会从此成为历史。其实在花样滑冰中做任何的旋转动作都没有本质上的区别旋转动作的定级和选择何种旋转姿态无关和旋转速度、平衡难度这些有关因此有没有贝尔曼旋转其实无所谓。
    玛卡雷维奇见两人进来了立刻精神起来他马上停下自己的练习跳下器材小跑着走到两人身前接着对着帕什科娃说道：“柳德你来这里干什么？你不是应该在冰上吗？”“我带她来熟悉一下这里的设备还有一些其他事情。”帕什科娃没好气地对着玛卡雷维奇说道。接着她把玛卡雷维奇推到一边对着正在训练的所有人说道：“各位这位是叶卡捷琳娜·泽林茨尼亚克她会在我们这里暂时训练一段时间。”“欢迎叶卡捷琳娜。”一些选手回答有些人则当作没有听到。泽林茨尼亚克向大家挥了挥手笑了笑。“走吧卡佳。我带你稍微熟悉一下器材。”帕什科娃说道。“没事柳德。我来给她介绍这里的器材你回到冰上训练吧毕竟你不久还有世青赛冠军要卫冕耽误你的训练时间是在太可惜了。”玛卡雷维奇赶紧凑上来说道。泽林茨尼亚克看着帕什科娃说道：“原来你之后还有比赛要不……”“没有关系。”帕什科娃打断泽林茨尼亚克接着她深吸一口气转向玛卡雷维奇说道：“伊利亚·弗拉基米尔洛维奇是不是看到美女又不知道自己姓什么叫叫什么了？”“不是柳德。我只是想要帮忙不耽误你训练时间。”玛卡雷维奇说道。“算了吧你是想骗新来的姑娘吧回去做你自己的训练去。”帕什科娃说道。玛卡雷维奇转身离去嘀咕道：“不识好人心。”帕什科娃可没有理他泽林茨尼亚克对她说道：“柳德他确实有些油嘴滑舌但是他可能真是好心。”“卡佳你记住这句话玛卡雷维奇是这里最大的渣男。”帕什科娃踮起脚试图够到泽林茨尼亚克的耳朵不过身高上的差距还是很大泽林茨尼亚克半蹲着才让帕什科娃够到耳朵于是她就在泽林茨尼亚克耳边说到了这句话。泽林茨尼亚克起身对帕什科娃说道：“谢谢。”“没事我们女孩必须互相帮助。”帕什科娃说道。
    两人首先来到跑步机前帕什科娃说道：“这个跑步机你应该不陌生吧。”泽林茨尼亚克点了点头帕什科娃接着说：“一般我们跑30分钟最多了。”“为了锻炼体能吗？”泽林茨尼亚克问道。“有点但是不是主要目的只要是锻炼腿部肌肉。”帕什科娃说道。
    接着两人来到一个做仰卧起坐的器材前和一般的健身房有些区别这个设备是倾斜的摆放同时人在上面的姿势是脚在上头在下帕什科娃说道：“这个就是做仰卧起坐用来锻炼腹部肌肉。这个是斜放的那边则是平方的你可以看一下。”帕什科娃指着泽林茨尼亚克身后说道。泽林茨尼亚克转身看到了几个平放的帕什科娃接着说道：“你先从平放的

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