天才壹秒記住風雨小說網為您提供精彩小說閱讀。在回冰场的路上泽林茨尼亚克还问了帕什科娃一个问题：“陆上训练能代替冰上训练吗？”“不能。”帕什科娃不假思索地说“两者完全不一样。”泽林茨尼亚克继续问道“怎么说？”“这么说吧你就是平日一直练习长跑结果你在冰上可能还是滑一会儿就气喘吁吁。”帕什科娃说道“你在陆上可以完成三周跳你在冰上不一定可做到。”泽林茨尼亚克听了之后说道：“这么说起来陆上训练就像是演习一样。”“呃……”帕什科娃想了想说道“可以这么说吧。我在陆上只能一周跳不过在冰上三周跳没有问题。具体冰舞陆上训练什么我还真不清楚。”“你已经帮了我很多了。我过去的冰场压根没有这些东西就两个更衣室。”泽林茨尼亚克说道。帕什科娃点了点头她说道：“就像是a国的古河凌香一样她也是从一个简陋的冰场中走出来的冠军。”“谁？”泽林茨尼亚克问道。“古河凌香a国的女单选手你不知道？”帕什科娃和惊讶地问道。“真不知道。”泽林茨尼亚克说道。“我的偶像一位十分伟大的单人滑选手。”帕什科娃说道“其实很多t国滑冰的女孩都以她为偶像。”“你们喜欢国内选手吗？”泽林茨尼亚克说道。“我们国家在女单上过去几乎没有出色的选手就是有她们比赛的时候我这代选手还太小了。”帕什科娃说道。“我理解了。”泽林茨尼亚克说道。
    目光回到冰场上普薇特斯卡娅和米丝金娜开始自己今天的训练米丝金娜的任务是学习最后一种两周跳阿克塞尔两周同时练习之前掌握的5中两周跳而普薇特斯卡娅则是继续练习自己已经掌握的5种三周跳和继续完善自己的阿克塞尔三周。虽然两人的训练项目并不完全相同但是介于普薇特斯卡娅已经完全掌握了五种三周跳所以让她作为米丝金娜冰上的指导也是在不为过。
    在俱乐部中其实帕什科娃和普薇特斯卡娅都会指导同一位小选手具体今天安排谁其实并没有什么特别的内幕只是你一天我一天安排或者甚至就是教练看这个时间段谁在冰场上。一些家长希望自己的孩子跟着最好的选手身边练习对于这种想法尼基申娜可以理解但是她也会告诉家长其实不管是哪一位选手只要他有资格指导他就是一位出色的选手更何况很多出色的选手并不是出色的教练。
    而对于这里的学生来说今天谁作为冰上指导他们并不是太在意虽然t国花样滑冰的竞争十分激烈但是选手之间的关系基本都不错可能出现过几次口角但绝大部分的关系都可以。
    场边尼基申娜对两人喊道：“尤莉雅你先把五种两周跳都做了丽莎五种三周跳。完成后你和尤莉雅说一下阿克塞尔两周。控制好距离好了开始吧。”“明白了教练。”两人异口同声的说。
    普薇特斯卡娅滑到米丝金娜身边对她说道：“尤莉雅一只手的距离可以吗？”米斯金娜点了点头。“后外点冰、后内结环、后外结环、后内点冰和勾手跳这样的顺序可以吗？”普薇特斯卡娅问道。“行。”米丝金娜问道。普薇特斯卡娅说道：“你大概可以跳多远？”米丝金娜简单比划了一下说道：“差不多这么远。”“好的。”普薇特斯卡娅点了点头说“大概我们条约之后大约有两只手的距离没关系我来靠近你。”“好的丽莎。”米丝金娜说道。两人分开并排接着蹬冰一起向前滑行。
    首先进入的是一个后外点冰跳两人不约而同地选择了3字步进入这个跳跃两人先是进入一个前内3字步在转向之后进入了右脚后外刃的向后滑行就在这一瞬间两人的左脚向后伸出利用toepick点冰起跳同时双手交叉在胸前收紧。双脚交叉身体在空中逆时针方向旋转。在空中可以很明显看到普薇特斯卡娅的滞空时间更长同时跳跃的高度更好。米丝金娜虽然没有跳到普薇特斯卡娅这么高但是在同龄的小孩中间还是很不错的。米丝金娜首先右脚外刃落冰向后滑出接着普薇

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